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如何提高篮球防守技巧

篮球运动是我们比较常见的一种户外运动，在体育课上是一项必不可少的运动，不止男生喜欢，女生同样也十分喜欢打篮球。下面就要绝世7号篮球厂家与大家分享如何提高篮球防守技巧。

　　（1）较早是要提高身体素质，篮球是一项有利于进攻的项目，任何优势有有可能成为进攻的利器，篮球，而身体优势和技术优势相比，无疑身体优势更为直接也是不容易改变的；

　　（2）练好防守基本功，其实就是滑步、卡位和防守习惯。*的左右滑步依靠的是身体和大量练习，卡位也是需要大量禁烟的技巧，而防守习惯就是蹲重心、手臂位置和减少无谓的犯规；

　　（3）学会小动作，小动作其实是体育精神不认可的，但却是较为实用的，搅乱对方的进攻习惯，破坏对方的心情，但是小动作也要把握好，避免真受伤；

　　（4）观看对方球员，生产篮球厂家，每个人的技术特点不同，进攻习惯不同，篮球厂家，防守也要因人而异，尤其是非职业球员，他们的技术特点更是*被针对；

　　（5）与队友要学会配合，素不相识的人业余办法配合的，真正无法配合的是那些根本不积极防守的人。

　　做每一件事，都需要用积极的态度来对待，这样才能将其做好。

体育用品是每一位运动爱好者的*产品，今天为大家介绍的是体育用品之一------篮球的保养方法，相信每一位篮球爱好者都对自己的篮球爱护有加，正确的保养能够延长篮球的使用寿命，那么具体应该怎么做呢？

1.不能以高压/重力施于篮球，会造成篮球内胆变形，爆裂，例如空闲时坐在篮球上。

2.定期检查篮球的充气饱和度，不能太饱和没气。真观检查方法：把篮球伸直手举到头**，轻放篮球落地，弹到胸前，说明充气适当；如弹到面前说明充气太饱；反之，说明气不足。

3.打气时要先以油或水湿润球针，再轻轻插入内胆。一定使用球针打气，若只使用打气嘴，会导致表皮与内胆分离。

4.每次打完球后用抹布把汗水擦干净，风干后在表面打上好的皮革保护用品，真皮篮球，量要小。

5.不要爆晒。篮球不用的时候放在阴凉干燥的地方，不要放在阳台等阳光充足的地方，暴晒*使篮球皮革氧化，也*使内胆爆掉；

6.无论是何种材质的篮球，何种品牌，什么型号，篮球都是怕水的，平时要注意不要让篮球弄上水，也不要在雨中打球，否则，轻则减少篮球的寿命，重则使篮球留下内伤，不久便完成生命历程；另外，弄湿的篮球比较*开胶。

以上就是在对篮球进行保养时所需要注意的一些细节问题，希望对大家有所帮助，爱运动就要关爱您的体育用品，有想要了解其他体育用品保养的朋友可以拨打我公司电话进行咨询，我们将热心为您解答。